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„Es gibt keine hässlichen Frauen, nur faule.“ Coco Chanel

Abnehmen

Abnehmen – so funktioniert es wirklich

Das Gewicht der Frau – ein ewig währendes Thema und oft leider auch ein einziges Auf und Ab. Bereits an anderer Stelle im Blog hatte ich ja über mein Projekt „Ran an den Speck“ geschrieben. Und was lange währt, wird endlich gut. Es sind jetzt immerhin 7 Kilo runter und ich fühle mich wieder wohl in meiner Haut. 5 weitere Kilos sollen noch verschwinden, aber da mache ich mir keinen Druck, denn genau das ist für mich eines der Erfolgsgeheimnisse zum dauerhaften Erfolg. Es hatten sich über die Jahre einfach zu viele Wohlfühlpfunde angesammelt. Ein leckerer Cocktail hier, ein gutes Essen mit einem tollen Wein dort und dann die immer währende Lust auf Süßes, der ich allzu gerne nachgegeben habe.. Irgendwann war dann der Punkt erreicht, an dem ich mich selber nicht mehr wohlfühlte, Klamotten ein oder zwei Nummern größer kaufen musste. Nachdem ich verschiedene Dinge wie Fasten oder No-Carbs ausprobiert hatte, die leider nie so wirklich zum Erfolg geführt hatten, war es dann der Withings Fitnesstracker, die dazugehörige Waage und vor allem die App „My …

Hautpflege mit System Dr. Eckstein

Coco Chanel hat einmal gesagt: „Es gibt keine hässlichen Frauen, nur faule.“ Und eine befreundete Kosmetikerin meinte, dass die meisten Hautschäden nicht nur durch Sonne, sondern durch falsche, schlechte oder mangelnde Reinigung und Pflege entstehen. Gerade bei der Haut ab 30 ist es dann auch mit ein paar Spritzern Wasser und einer Creme auch nicht mehr getan. Systempflege und Pflegeroutine heißen die Zauberwörter. Und so habe ich mich mit dem Thema mal etwas genauer beschäftigt. Laut eines Artikels im Internet beinhaltet die tägliche Pflegeroutine japanischer Frauen, die ja für einen zarten Porzellanteint bekannt sind, bis zu 7 Schritte. Wohl gemerkt täglich. Da werden abends zunächst mit einer milden Reinigungslotion MakeUp und der Tagesschmutz entfernt, anschließend wird mit einem Gesichtswasser porentief gereinigt, es folgt ein Peeling, dann ein feuchtigkeitsspendendes Gesichtswasser, ein Serum, das auf die jeweiligen Bedürfnisse der Haut abgestimmt ist, eine reichhaltige Creme für das Gesicht, eine reichhaltige Creme für die Augenpartie und je nachdem auch eine reichhaltige Creme für Hals und Dekolleté. Hört sich aufwendiger an, als es ist und wir erinnern uns bitte …

10 Dinge, die dich älter aussehen lassen

Zugegeben, es gab eine Zeit, in der ich es kaum erwarten konnte, den nächsten Geburtstag zu feiern: Endlich nicht mehr wie 13 sondern wie 16 auszusehen und im coolen Club nicht nach dem Ausweis gefragt zu werden. Erwachsensein war ja so cool. Doch dann, bei mir war das so ab 30 der Fall, fing es an unangenehmer zu werden, wenn der nächste Geburtstag vor der Tür stand. Mist, schon wieder ein Jahr älter. Kein wirkliches Problem, aber unschön..